Soupe aux Haricots Noirs

Soupe aux Haricots Noirs
La soupe aux haricots noirs pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,43 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 121 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Un mélange d'oignon, d'eau, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Faire cuire l'oignon, l'ail et le bacon dans une casserole antiadhésive de 3 pintes à feu moyen environ 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Incorporer le reste des ingrédients sauf les quartiers de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron
3
Chauffer à ébullition; faire bouillir 2 minutes. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter environ 2 heures ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
4
Placez 1 tasse de soupe dans un récipient mélangeur. Couvrir et mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance uniforme; incorporer au reste du mélange de soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Servir avec des quartiers de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Quartier De CitronQuartier De Citron
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 10 m.
Portions4
Score de santé16
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