Soupe aux Fleurs de Chou

Name: Soupe aux Fleurs de Chou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 4 carottes tranchées ou râpées; 1 Tête chou-fleur haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri en dés; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes ditalini cuites; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge (EVOO), deux tours de poêle; 3 girofle ail coupé en dés; 6 crevettes et veinées Gros oignons coupés en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Parmigiano Reggiano ou cheddar râpé (à ajouter à la soupe à table); 1 Poignée persil haché; 1 poignée Persil italien généreux; 1 paquet pois surgelés; 6 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe aux fleurs de chou. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,85 $ par portion. Une portion contient 292 calories, 13g de protéines, et 8g de matières grasses. 10 personnes ont fait cette recette et la referaient. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du céleri, des pois, une poignée de persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est formidable. Essayer Soupe jamaïcaine - le bœuf et la citrouille aromatisent cette soupe. Soyez aventureux et essayez la soupe des Caraïbes, Une Soupe Rapide Et Facile {Soupe miso Aux Nouilles Soba Ou Aux Haricots Mungo, et Soupe Sautillante John - Soupe Verte Aux Pois aux yeux Noirs, Au Jambon Et Au Collard pour des recettes similaires.