Soupe au Poulet et au Ginseng

Soupe au Poulet et au Ginseng
La soupe au poulet et au ginseng pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,32 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 177 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'eau, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Soupe au Poulet au Ginseng Coréen, Soupe Sotanghon (vermicelles, nouilles de verre) et ginseng, et Soupe Avgolemono (aka Soupe au Poulet au Citron Grec).

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter l'oignon, le gingembre et les gousses d'ail; faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
GingembreGingembre
OignonOignon
3
Ajouter le poulet; faire sauter 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter l'eau et le bouillon; porter à ébullition. Incorporer le thé au maïs et au ginseng; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Racine De GinsengRacine De Ginseng
BouillonBouillon
EauEau
MaïsMaïs
ThéThé
5
Saupoudrer de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé7
Magazine