Soupe au Poulet et au Chou

Soupe au Poulet et au Chou
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La soupe au poulet et au chou pourrait être une super recette à essayer. Une portion contient 73 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 20 personnes. Pour 41 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du chou, du jus de tomate, de la poudre d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est plutôt bien. Essayer Soupe de Poulet au Chou et aux Tomates, Soupe Aux Choux Au Poulet Et Au Porc, et C Soupe au Carré (Poulet et Chou) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter l'oignon et le céleri dans l'huile chaude dans une grande marmite à feu moyen-vif 5 minutes. Incorporer le vin, les 4 ingrédients suivants et 4 tasses d'eau; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
OignonOignon
EauEau
VinVin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Incorporer le chou. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
3
Ajouter le poulet, le sel et le poivre. Laisser mijoter, à couvert, 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions20
Score de santé14
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