Soupe au Poulet au Sud de La Frontière

Soupe au Poulet au Sud de La Frontière
Au Sud de la Frontière, La soupe au Poulet est une sans produits laitiers soupe. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 244 calories. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 11 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Automne. Un mélange de bouillon de poulet, de viande de poulet, de poudre de chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Soupe au Sud de la frontière, Soupe aux Légumes au Sud de la Frontière, et Casserole de poulet au Sud de la Frontière.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande marmite; ajouter les lanières de tortilla et les faire frire, en remuant jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Une fois dorés, retirez les tortillas et placez-les sur une serviette en papier, une assiette doublée. Essayez d'absorber autant d'huile que possible.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Bouillon De Poulet En Poudre Goya®Bouillon De Poulet En Poudre Goya®
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
2
Placer l'oignon et le poivron dans la marmite, à feu moyen, et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
3
Ajouter l'ail, incorporer la farine et incorporer progressivement le bouillon de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et TartinableHaricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable
Ail Goya®Ail Goya®
1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert
4
Ajouter le poulet cuit, les légumes surgelés et la poudre de piment et cuire jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet CuitPoulet Cuit
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
5
Saupoudrer de lanières de tortillas avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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