Soufflés Framboise-Chocolat

Name: Soufflés Framboise-Chocolat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois mange-tout surgelés; 4 grand 1/4 tasse plus 1 cuillère à soupe d'eau froide, divisée; 2 grand jaunes doeufs; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras, divisé; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO framboises non sucrées congelées, décongelées; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO chocolat demi-sucré, haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible bande de zeste de citron; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bande de zeste de citron

Les soufflés à la framboise et au chocolat ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 186 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,18 $ par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du sucre, des framboises, des jaunes d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 22%. Essayer Soufflé Au Chocolat Blanc Sauce Framboise, Soufflés aux Framboises, et Double Soufflé Framboise pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Enduisez 6 ramequins ou tasses à crème anglaise (6 onces) d'un vaporisateur de cuisson. Répartissez 2 1/2 cuillères à soupe de sucre uniformément parmi les 6 ramequins, puis retournez pour enrober l'intérieur de ramequins de sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Flan

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Ramequin

Mélanger 6 cuillères à soupe de lait et de framboises dans un mélangeur ou un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Passer le mélange de framboises au tamis dans un grand bol, en pressant avec le dos d'une cuillère pour éliminer le plus de liquide possible. Jeter les solides au tamis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Framboise

Lait

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Tamis

Bol

Ajouter les jaunes d'œufs au mélange de framboises; remuer au fouet jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jaune D'oeuf

Framboise

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger les 2 cuillères à soupe restantes de lait et de fécule de maïs, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter le mélange de fécule de maïs au mélange de framboises; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Framboise

Placer les blancs d'œufs dans un grand bol; battre à grande vitesse au batteur jusqu'à ce que des pics tendres se forment. Ajouter graduellement 1/3 tasse de sucre, 1 cuillère à soupe à la fois, en battant jusqu'à formation de pics raides. Incorporer délicatement un quart du mélange de blanc d'oeuf dans le mélange de framboises; incorporer délicatement le reste du mélange de blanc d'oeuf. Incorporer le chocolat jusqu'à ce qu'il soit combiné. Verser dans les 6 ramequins préparés et déposer les ramequins sur une plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs