Sole Avec Salsa À L'Orange Cara Cara, Avocat Et Oignon Rouge

Name: Sole Avec Salsa À L'Orange Cara Cara, Avocat Et Oignon Rouge
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 avocat, dénoyauté, coupé en dés moyens; 1 Jus de citron vert; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir moulu, au goût; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon rouge, tranché mince; 567 Noix de toute sorte (hachées) filets de sole; 3 Cara Cara, nombril ou autres oranges sans pépins

La sole à l'Orange Cara Caran, à l'Avocat et à la Salsa à l'Oignon rouge pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 6,74 per par portion. Une portion contient 496 calories, 38g de protéines, et 34g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 13 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher et du poivre moulu, de l'oignon, des filets de sole et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Cuisses de Poulet Rôties au Balsamique à la Vanille avec Sauce à l'Orange Cara Caran #VanillaWeek, Pudding à la Crème à l'Orange à Faible teneur en Calories avec des oranges Cara Caran, et Blondes à la Marmelade d'Orange Cara Caran avec Pépites de Chocolat.

Ingrédients

Portion:

avocat, dénoyauté, coupé en dés moyens 1

Jus de citron vert 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher et poivre noir moulu, au goût 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

oignon rouge, tranché mince 567Noix de toute sorte (hachées)

filets de sole 3

Cara Cara, nombril ou autres oranges sans pépins

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Maysaran Arsheen Pinot Gris. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.