Smoothies à l'Avoine

Les smoothies à l'avoine pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 40 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 12 et coûte 28 cents par portion. 74 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'avoine roulée à l'ancienne, de l'eau de coco, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Smoothies à l'Avoine, Smoothies à l'Avoine et à la Framboise, et Smoothies à l'avoine “Crème" aux bleuets pour des recettes similaires.