Smoothies aux Fraises Fraîches

Les smoothies aux fraises fraîches pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 147 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Fête des Mères sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, des fraises, du yogourt aux fraises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothies aux Fraises Fraîches, Smoothies Aux Fraises Et Aux Épinards, et Smoothies à la fraise et à la mangue pour 2.
Instructions
Placer les fraises dans une passoire et rincer à l'eau courante froide. Séchez doucement avec du papier absorbant. Réserver 4 fraises pour la garniture.
Découpez la coque, ou "chapeau", des fraises restantes avec la pointe d'un couteau à éplucher.
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, placez les fraises, le lait et le yogourt.
Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.
Garnir chacun d'une fraise.