Smoothies au Yaourt à la Tarte à la citrouille

Name: Smoothies au Yaourt à la Tarte à la citrouille
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras (écrémé); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham garniture fouettée sans gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible glace pilée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange pour tarte à la citrouille (pas de citrouille ordinaire); 170 piment habenero yogourt léger à la tarte à la citrouille Yoplait®; 1 Tiret grosses courgettes ou courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce

Les smoothies au yogourt à la tarte à la citrouille pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 177 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 46 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Thanksgiving événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, de la garniture fouettée, des épices à tarte à la citrouille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est excellent. Essayer Smoothies aux mûres et au yogourt, Smoothies au Yogourt aux Fraises, et Smoothies au Yogourt Et aux Fruits pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur ou un robot culinaire, placer les ingrédients du smoothie. Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 1 minute ou jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Smoothie