Smoothie Soleil

Name: Smoothie Soleil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible abricots pelés hachés (environ 4 petits); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible cantaloup haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Bonbons gélifiés Life Savers; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO carton yogourt faible en gras au citron; 0 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue pelée hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible nectar de mangue (tel que Jumex); 158 1 lb de Mafaldi frais si possible nectarine pelée hachée (environ 1 milieu)

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et repas complet de 30 matins? Le smoothie Sunshine pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 74 calories. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des abricots, de la croûte de citron, du yogourt au citron en carton et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est plutôt bien. Essayer Smoothie Soleil, Smoothie Soleil, et Smoothie Soleil pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la mangue dans un sac en plastique à fermeture éclair; sceller. Congeler 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Placer les abricots hachés et les 5 ingrédients suivants dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Abricot

Matériel que vous utiliserez

Blender

Ajouter la mangue congelée et la glace; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue

Glace

Versez les fruits mesurés et le yogourt dans le mélangeur avec vos conseils.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt

Fruits

Matériel que vous utiliserez

Blender

Note Nutritionnelle

Une seule portion offre environ un tiers des besoins quotidiens en vitamine C et en vitamine A pour les parents et les tout-petits.

Equipement

Sacs Ziploc

Blender

Ingrédients

Portion:

3551 lb de Mafaldi frais si possible

abricots pelés hachés (environ 4 petits)2371 lb de Mafaldi frais si possible

cantaloup haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Bonbons gélifiés Life Savers 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

carton yogourt faible en gras au citron 0Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mangue pelée hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

nectar de mangue (tel que Jumex)1581 lb de Mafaldi frais si possible

nectarine pelée hachée (environ 1 milieu)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Concha y Toro Marques de Casa Concha avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.