Smoothie Du Matin Vert
Besoin d'un repas du matin sans gluten, sans produits laitiers et végétarien? Le Smoothie Green Morning pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 192 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 54 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine, de l'extrait de vanille, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est exceptionnel. Essayer Smoothie Vert du Matin, Le Smoothie Du Matin, et Smoothie du Matin pour des recettes similaires.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Placer le lait et l'avoine dans un mélangeur et mélanger pendant 15 secondes à feu vif.
Ajouter les pêches, la glace, les épinards, le miel, la vanille et les bananes et mélanger jusqu'à consistance lisse, 45 secondes.