Smoothie Banane-Érable

Smoothie Banane-Érable
Smoothie Banane-érable pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 137 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,08 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 5. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de banane, de sirop d'érable, de pacanes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Smoothie au Lait d'Amande Banane Pêche Vanille-Érable, Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, et smoothie à la mangue, à la banane et aux figues – smoothie doux et sain pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pur tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Verser dans un verre refroidi et garnir de pacanes grillées et de muscade râpée; servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MuscadeMuscade
PacanesPacanes

Equipement

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pourriez essayer est le Riesling sec de Steppe Cellars. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.
Caves Steppiques Riesling Sec
Caves Steppiques Riesling Sec
Des arômes de pomme verte, de citron vert, de poire et de crème pâtissière à la vanille conduisent à une bouche délicate aux notes minérales, de pomme, de zeste de citron et d'acidité croquante.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé5
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