Shake à la Tarte à la Citrouille
Le shake à la tarte à la citrouille pourrait être la boisson que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 287 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Thanksgiving. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la cassonade, de la citrouille, des épices à tarte à la citrouille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 47%. Essayer Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, Muffins à la Tarte à la Citrouille, et Tarte au Churro à la Citrouille Gâteau au Fromage Danois pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les 5 premiers ingrédients dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.
Versez 3/4 tasse de mélange de crème glacée dans chacun des 4 verres. Garnir chacun de 1 cuillère à café de miettes de biscuits Graham, si désiré, et d'environ 2 cuillères à café de garniture fouettée.
Saupoudrer d'épices supplémentaires pour tarte à la citrouille, si désiré.