Sformato

Sformato
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez Sformato. Cette recette sert 10 personnes. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 174 calories, 6g de protéines, et 4g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du pain, des œufs, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Sformato de Chou-Fleur, Chocolat Sformato, et Forme de cardi pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le pain dans un robot culinaire; pulser 2 fois ou jusqu'à ce qu'il soit friable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Saupoudrer les miettes sur une plaque à pâtisserie; cuire au four à 350 pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. (La chapelure doit mesurer 1 1/2 tasse.) Réserver. Augmenter la température du four à 37
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
4
Placer la pomme de terre dans une marmite; couvrir d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
5
Drain.
6
Faire fondre le beurre dans la marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
7
Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
8
Ajouter le lait, le sel et le poivre; porter à ébullition à feu moyen, en remuant fréquemment. Réduire le feu; laisser mijoter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
LaitLait
SelSel
9
Placer le mélange d'oignons dans un robot culinaire par lots et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
10
Ajouter la pomme de terre et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
11
Ajouter 2 cuillères à soupe de persil haché et les œufs; pulser 10 fois ou jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
OeufOeuf
12
Mélanger 1 1/4 tasse de chapelure et 2 cuillères à soupe de persil haché; répartir le mélange de chapelure dans le fond d'un moule à charnière de 10 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ChapelureChapelure
PersilPersil
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Moule à CharnièreMoule à Charnière
13
Répartir le mélange de pommes de terre sur le mélange de chapelure; saupoudrer de 1/4 tasse de chapelure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
PommePomme
PropagerPropager
14
Cuire au four à 375 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Passez un couteau sur le bord extérieur; laissez refroidir 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
CouteauCouteau
15
Garnir de brins de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé5
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