Sautés à la saucisse avec des pâtes à nœud papillon pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 668 calories, 28g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,11 $ par portion. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de pâtes farfalle, de sel, de champignons portobello et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est solide. Essayer Sauté de Steak au Sésame, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté de Bœuf et Brocoli pour des recettes similaires.
Instructions
1
Cuire et remuer les tranches de saucisse dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, de 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Transférer la saucisse dans une assiette à l'aide d'une cuillère à fente et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à Fente
3
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les pâtes à nœud papillon à ébullition, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et fermes jusqu'à la bouchée, environ 12 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farfalle
Eau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Chauffer l'huile dans la même poêle utilisée pour la saucisse à feu moyen; cuire et incorporer l'oignon, les courgettes, les champignons, le poivron rouge et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge
Champignon
Courgette
Saucisse
Ail
Oignon
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter la saucisse cuite, les tomates en dés, la sauce tomate, la pâte de tomate, le basilic, l'origan, le sel et le poivre noir au mélange de légumes; cuire jusqu'à ce que la sauce et la saucisse soient bien chauffées, 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir
Pâte De Tomate
Sauce Tomate
Légume
Tomate
Origan
Saucisse
Basilic
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Sel
6
Incorporer les pâtes à la sauce et bien mélanger; garnir de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses