Sauté de saucisses de dinde

Sauté de saucisses de dinde
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et composé de 30 plats complets ? Le sauté de saucisses de dinde pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 2,0 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 309 calories , 32 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez de l’eau, des saucisses de dinde, un mélange d’assaisonnements et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Avec un score cuillère de 79% , ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté de saucisses de poulet , Sauté de saucisses à la ratatouille et Sauté de saucisses de poulet .

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire dorer les pommes de terre et les saucisses dans l'huile, si désiré, pendant 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De Dinde Sans Peau En CubesPoitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
2 Tasses De Poitrine De Dinde Sans Peau En Cubes2 Tasses De Poitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
Poitrine De Dinde Sans Peau En CubesPoitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajouter le poulet, les poivrons et l'oignon; faire sauter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environFilets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
3
Ajouter les haricots, l'eau, l'origan, le mélange d'assaisonnements et le poivre. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé30
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