Sauté de saucisses de dinde

Sauté de saucisses de dinde
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et composé de 30 plats complets ? Le sauté de saucisses de dinde pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 2,0 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 309 calories , 32 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez de l’eau, des saucisses de dinde, un mélange d’assaisonnements et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Avec un score cuillère de 79% , ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté de saucisses de poulet , Sauté de saucisses à la ratatouille et Sauté de saucisses de poulet .

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire dorer les pommes de terre et les saucisses dans l'huile, si désiré, pendant 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De Dinde Sans Peau En CubesPoitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
2 Tasses De Poitrine De Dinde Sans Peau En Cubes2 Tasses De Poitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
Poitrine De Dinde Sans Peau En CubesPoitrine De Dinde Sans Peau En Cubes
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajouter le poulet, les poivrons et l'oignon; faire sauter pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées GrossièrementOlives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
3
Ajouter les haricots, l'eau, l'origan, le mélange d'assaisonnements et le poivre. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
Garnitures, FacultativesGarnitures, Facultatives
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé30
Magazine