Sauté de Poulet Aigre-Doux

Name: Sauté de Poulet Aigre-Doux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes moyennes, coupées en diagonale en tranches de 1/4 de pouce; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz cuit, si désiré; 2 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en lanières (1 tasse); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit oignon, tranché finement, séparé en rondelles; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 567 Noix de toute sorte (hachées) morceaux dananas en conserve, égouttés; 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce aigre-douce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original

Sauté de poulet aigre-Doux pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,54 per par portion. Ce plat principal a 443 calories, 21g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce aigre-douce, du riz, des morceaux d'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sauté de Poulet Aigre-Doux, Sauté de Poulet et Brocoli, et Casserole de Sauté de Poulet Aigre-Doux.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le mélange Bisquick et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Dans un bol moyen, battre légèrement les œufs. Incorporer le poulet jusqu'à ce qu'il soit enrobé. À l'aide d'une cuillère à fente, retirer le poulet des œufs; placer dans un sac avec un mélange Bisquick. Scellez le sac; secouez le sac jusqu'à ce que le poulet soit enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Poulet Entier

Secouer

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Bol

Dans une poêle de 12 po, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les carottes; cuire 2 minutes en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Ajouter le poivron et l'oignon; cuire 2 minutes de plus en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Retirer de la poêle.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans la même poêle, chauffer les 3 cuillères à soupe d'huile restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur et non plus rose au centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter les légumes; cuire environ 2 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Incorporer l'ananas et la sauce aigre-douce; cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume