Sauté de Porc Asiatique

Name: Sauté de Porc Asiatique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 631 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail pois mange-tout surgelés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible crème de xérès; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre frais pelé haché; 4 gousses dail émincées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots verts déjà parés, disponibles au rayon fruits et légumes, coupés en deux en biais; 1 Oreos doublement farcis 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile darachide, divisée; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". porc asiatique cuit au barbecue, coupé en fines lanières; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge, coupé en fines lanières

Le sauté de porc asiatique pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,36 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 360 calories, 13g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de sauce hoisin, d'huile d'arachide, de porc grillé asiatique réservé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Sauté de Porc Asiatique, Sauté de Porc Asiatique et de Légumes, et Sauté de Chou de Porc Asiatique.

Instructions

Coupez les extrémités des haricots verts; retirez les ficelles.

Placer les haricots dans une grande casserole d'eau bouillante; cuire 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter et plonger les haricots dans de l'eau glacée; égoutter. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Haricot

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons, le gingembre et l'ail; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres et croustillants, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Oignon

Retirer le mélange d'oignons de la poêle; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante dans la poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Mélanger le xérès et la fécule de maïs dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Sherry

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les haricots verts, le mélange d'oignons, le mélange de fécule de maïs, le porc grillé asiatique réservé et les 4 ingrédients suivants (à travers le poivron rouge) dans la poêle. Porter à ébullition en remuant constamment. Cuire 1 minute ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts

Amidon De Maïs

Poivron Rouge

Oignon

Abats Et Os De Cou De Dinde

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir avec du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

6311 lb de Mafaldi frais si possible

riz cuit 12 cuillères à café de poudre d'ail

pois mange-tout surgelés 791 lb de Mafaldi frais si possible

crème de xérès 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge concassé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

gingembre frais pelé haché 4

gousses d'ail émincées 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots verts déjà parés, disponibles au rayon fruits et légumes, coupés en deux en biais 1Oreos doublement farcis

4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soja à faible teneur en sodium 4731 lb de Mafaldi frais si possible

oignon émincé 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

huile d'arachide, divisée 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

porc asiatique cuit au barbecue, coupé en fines lanières 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge, coupé en fines lanières

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Lubanzi Chenin Blanc. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.