Sauté de pois mange-tout

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes végétariennes sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo à votre répertoire, le Sauté aux pois mange-tout pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 1,97 $ par portion , vous obtenez un plat d'accompagnement pour 6 personnes. Une portion contient 83 calories , 3 g de protéines et 2 g de matières grasses . 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. Un mélange de carottes, de pois mange-tout, de châtaignes d'eau et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 77 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un oeil à ces recettes similaires : Sauté de pois mange-tout et de carottes pour deux , Sauté de pois mange-tout et de carottes , et Sauté de pois mange-tout et de carottes à l'ail et aux shiitake .
Instructions
Dans une poêle, faire revenir les petits pois, les carottes et les châtaignes d'eau dans l'huile. Dans un bol, mélanger la fécule de maïs, le bouillon et la sauce soja jusqu'à consistance lisse. ajouter au mélange de légumes. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.