Sauté de Maïs Frais avec Tomates, Courges et Gombo frit

Un sauté de maïs frais avec des tomates, de la courge et du Gombo frit pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 269 calories. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par Epicurious. Si vous avez des grains de maïs, des tomates cerises en sac, de la courge pattypan pour bébé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Essayer Sauté De Maïs Frais Avec Tomates, Courges Et Gombo Frit, Salade De Tomates Vertes Frites Avec Maïs Rôti, Okran Et Tomates, et Gombo et Sauté de Maïs pour des recettes similaires.