Sauté de Flétan -Asperges

Le sauté de flétan et d'asperges pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 277 calories, 37g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Un mélange de coupes d'asperges, de tomates, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est incroyable. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Steak au Sésame, et Sauté de Bœuf et Brocoli pour des recettes similaires.