Sauté de Crevettes Heureux

Sauté de Crevettes Heureux
Sauté de crevettes heureux pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,51 $ par portion. Une portion contient 208 calories, 23g de protéines, et 9g de matières grasses. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 216 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du sucre, du vinaigre de riz, de l'huile de cuisson aux arachides et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un très mauvais (mais toujours réparable) score spoonaculaire de 0%. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Sauté de Crevettes, Sauté de Crevettes, et Sauté de Crevettes.

Instructions

1
Mélanger les crevettes avec la fécule de maïs: Tapoter les crevettes très sèches et les placer dans un bol. Mélanger avec la fécule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faire frire dans une poêle chaude 1 minute de chaque côté: 
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faites chauffer un wok ou une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'une perle d'eau grésille instantanément et s'évapore au contact.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
4
Ajouter l'huile de cuisson et tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Ajouter les crevettes enrobées de fécule de maïs au wok et étaler en une seule couche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
CrevetteCrevette
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
6
Laisser frire intacte pendant 1 minute.
7
Retournez et faites frire l'autre côté pendant une minute.
8
Retirez les crevettes de la poêle en gardant autant d'huile que possible dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Faire frire l'ail et le gingembre: Remettre la poêle au feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
PoêlePoêle
10
Ajoutez une cuillère à café supplémentaire d'huile de cuisson dans la poêle si nécessaire. Lorsque la poêle est chaude, tournez le feu à moyen et ajoutez l'ail et le gingembre et faites frire pendant 15 à 30 secondes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
1
Verser le mélange de sauce et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
2
Ajouter les crevettes cuites dans le wok et laisser mijoter pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Servir sur un lit de laitue râpée et garnir d'oignons verts tranchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
LaitueLaitue

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 11 dollars.
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois met en lumière les saveurs rafraîchissantes des agrumes de la manière la plus éblouissante. Limelight est une nouvelle star avec des arômes sexy de fleur d'oranger qui mènent à un citron vert clé piquant et des saveurs alléchantes de pomme Granny Smith qui vous font plisser. Une touche de douceur de chèvrefeuille et de minéralité équilibre les notes d'agrumes prononcées avant que les rideaux ne tombent avec une finale rafraîchissante et croquante.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé7
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