Sauté de Carottes - Edamame

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le sauté à la carotte et à l'Edamame. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 58 calories. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 5. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, du poivron, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 39%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Sauté d'Edamame à la Provençale, Sauté Aux Carottes, et Salade D'Edamame Et De Carottes pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ajouter l'échalote et faire sauter 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Ajouter la carotte et l'edamame; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient presque tendres.
Ajouter les poivrons; faire sauter 2 minutes.
Ajouter le persil et le beurre en remuant jusqu'à ce que le beurre fonde. Incorporer le jus de citron, le thym, le sel et le poivre noir.