Sauté Au Brocoli Et Au Poivre

Name: Sauté Au Brocoli Et Au Poivre
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poivron, haché; 1 tas brocoli, coupé en bouquets (6 tasses); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 1 tas oignons verts, tranchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de sésame grillées

Le Sauté au Brocoli Et au Poivre est un sans gluten et sans produits laitiers accompagnement. Pour 86 cents par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 146 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poivron, de graines de sésame, d'huile de canolan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 14 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Essayer Sauté de Bœuf et Brocoli, Sauté de Poulet et Brocoli, et Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli pour des recettes similaires.