Sauté de Dinde au Curry

Name: Sauté de Dinde au Curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 3 oignons verts, coupés en morceaux de 3 pouces; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge doux, en julienne; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés, en option; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de dinde cuite en cubes

La recette Sauté de Dinde au Curry est prête en 25 minutes environ et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine indienne. Pour 5,28 $par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 87g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 570 calories. Cette recette pour 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de la coriandre, des oignons verts, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 79%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté de Bœuf Mongol, et Sauté de Bœuf et de Chou pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, la coriandre, le miel, le curry, l'huile de sésame, l'ail et les flocons de poivre si désiré jusqu'à homogénéité; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carton De Garniture Fouettée Congelée Décongelée

Pincée De Graines De Sésame Blanches

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Oignon Blanc, Coupé En Dés

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Matériel que vous utiliserez

Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Dans une grande poêle ou un wok, faire sauter le poivron rouge dans l'huile pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

Huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale

Matériel que vous utiliserez

3 Morceaux De Gingembre Entier, écrasés

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les oignons verts; faire sauter 1 à 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Entier, écrasé

Citrons (1 Coupé En Tranches Très Fines ; L'autre En Quartiers)

Remuez le mélange de fécule de maïs et ajoutez-le à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carton De Garniture Fouettée Congelée Décongelée

Matériel que vous utiliserez

3 Morceaux De Gingembre Entier, écrasés

Ajouter la dinde et bien chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

Servir avec du riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Equipement

Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

3 Morceaux De Gingembre Entier, écrasés

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 4731 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement 1Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 1Oreos doublement farcis

Oignon blanc, coupé en dés 12 cuillères à café de poudre d'ail

coriandre fraîche hachée 1

gousse d'ail émincée 3

oignons verts, coupés en morceaux de 3 pouces 12 cuillères à café de poudre d'ail

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soya à teneur réduite en sodium 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivron rouge doux, en julienne 0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés, en option 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poitrine de dinde cuite en cubes

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'Asie. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Lubanzi Chenin Blanc avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.

Lubanzi Chenin Blanc

Un vin aussi beau que le Cap lui-même. 100% Chenin Blanc trié sur le volet cultivé dans la célèbre région du Swartland en Afrique du Sud. Élaboré à partir d'un assemblage de raisins provenant d'une collection diversifiée de sols du Swartland, chaque parcelle de terre laissant sa propre marque sur le vin final. Conçu pour les chaudes journées ensoleillées qui ne semblent pas s'arrêter.