Sauté de Courge et Chorizo

Name: Sauté de Courge et Chorizo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Tomates roms ou trois tasses de tomates cerises; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de chorizo (environ; 3 girofle rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 2 crevettes et veinées Huile dolive; 1 3 tasses de copeaux de bois de chêne ou de pacanier, ou 6 gros morceaux, trempés dans de l'eau froide pendant au moins 1 heure et jusqu'à 4 heures; 1 pinte courge bébé

Le sauté de courge et de chorizo est peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 396 calories. Cette recette sert 2. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez trois tasses de tomates cerises, d'oignons, d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Go Dairy Free a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer Sauté au Chorizo, Épinards et Pois Chiches, Baby Bok Choy Sauté Aux Champignons, et Courgettes Sautées à la Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

Préparez les légumes : Rincez la courge et retirez les tiges. Trancher l'oignon en gros morceaux et émincer l'ail. Hacher les tomates en gros morceaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate