Saumon Riche, mais Très Sain, À La Crème Miso

Name: Saumon Riche, mais Très Sain, À La Crème Miso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 crevettes et veinées farine; 2 Morceaux de caramel Heath Bar miso, pâte; 250 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mayonnaise, et plus, au besoin; 2 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 100 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de soja; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce poitrines de faisan si )

Riche, mais très sain, le Saumon À la crème Miso pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 246 calories, 28g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 3,2 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la farine, du miso, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Essayer Fudge Sain Super Riche, Crème glacée au chocolat Ben & Jerry's – vous pouvez avoir de la crème glacée au chocolat riche à la maison, et Saumon Miso pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2crevettes et veinées

farine 2Morceaux de caramel Heath Bar

miso, pâte 2501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

mayonnaise, et plus, au besoin 2crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 1001 lb de Mafaldi frais si possible

lait de soja 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Antica Chardonnay (Mountain Select). Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 29 dollars par bouteille.