Saumon Grillé avec Épices Est-Ouest et Glaçage à l'Orange et au Soja

Name: Saumon Grillé avec Épices Est-Ouest et Glaçage à l'Orange et au Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de cinq épices; 2 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 bâton cannelle (3 pouces); 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile de sésame noir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé émincé; 4 gousses dail émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts émincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange frais (environ 1 orange); 3 bande croûte orange (3 x 1/2 po); 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de saumon (environ 2 pouces dépaisseur); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché graines de sésame grillées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché bande de zeste de citron

Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 116 calories, 6g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, du miel, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Carottes Est-Ouest, Sauté Est-Ouest, et Champignons Est-Ouest Braisés pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer le mélange d'épices, mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour préparer le glaçage, mélanger la croûte et les 8 ingrédients suivants (croûte à la cannelle) dans une casserole. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Passer à travers un tamis; jeter les solides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Vitrage

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Tamis

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Frottez les filets avec le mélange d'épices. Couvrir; réfrigérer 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Sec Frotter

Placer, côtés peau vers le bas, sur une grille recouverte de spray de cuisson. Griller 16 minutes, à couvert, ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette, en badigeonnant de temps en temps de glaçage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Vitrage

Poisson

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer la peau; jeter. Disposer les filets sur un plateau; saupoudrer d'oignons émincés et de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Oignon

Equipement

Bol

Poêle à Sauce

Tamis

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

poudre de cinq épices 2Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)1bâton

cannelle (3 pouces)2Morceaux de caramel Heath Bar

huile de sésame noir 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre frais pelé émincé 4

gousses d'ail émincées 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons verts émincés 2Morceaux de caramel Heath Bar

coriandre moulue 791 lb de Mafaldi frais si possible

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1181 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja à faible teneur en sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

jus d'orange frais (environ 1 orange)3bande

croûte orange (3 x 1/2 po)170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de saumon (environ 2 pouces d'épaisseur)1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 11 cuillère à soupe d'origan séché

graines de sésame grillées 11 cuillère à soupe d'origan séché

bande de zeste de citron

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Rochioli Estate avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 42 dollars par bouteille.