Saumon Glacé Acajou

Name: Saumon Glacé Acajou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce ciboulette fraîche; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais émincé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt nature Dannon®; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de saumon; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Le saumon glacé en acajou pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 299 calories, 36g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 4,06 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du poivre, de la ciboulette, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est incroyable. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poule de Cornouailles Émaillée d'Acajou, Poulet Glacé à l'Acajou, et Hamburgers aux Champignons Glacés en Acajou.

Instructions

Dans une assiette peu profonde ou un bol en verre, mélanger le yogourt, la sauce soja, l'huile d'olive, le jus de citron et le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Sauce Soja

Gingembre

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Bol

Déposer le saumon sur le dessus et retourner pour enrober de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Saumon

Couvrir et réserver 20 à 30 minutes.

Retirer de la marinade et faire griller le saumon à environ 3 pouces du feu jusqu'à ce qu'il soit doré sur le dessus et cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit (4 à 5 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Saumon

Retirer et placer sur des assiettes chaudes.

Servir immédiatement saupoudré de ciboulette si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ciboulette

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)13 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

ciboulette fraîche 12 cuillères à café de poudre d'ail

gingembre frais émincé 12 cuillères à café de poudre d'ail

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1181 lb de Mafaldi frais si possible

Yogourt nature Dannon®6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de saumon 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay de A à Z avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.