Saumon aux Agrumes et aux Herbes au Four

Le saumon aux herbes aux agrumes cuit au four pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 230 calories, 32g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 10 personnes et coûte 3,76 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des brins d'estragon, du filet de saumon, des brins d'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est super. Essayer Poches de Saumon aux Herbes et aux Agrumes, Saumon Rôti aux Agrumes et aux Herbes, et Saumon Sauté aux Agrumes et aux Herbes pour des recettes similaires.
Instructions
Tapisser une rôtissoire peu profonde de papier d'aluminium; enduire le papier d'aluminium d'un aérosol de cuisson.
Saupoudrer le saumon de sel et de poivre.
Mélanger les écorces; étaler sur le poisson. Disposer la ciboulette, le thym, l'origan et l'estragon horizontalement sur le poisson. Disposer les tranches de citron sur les herbes.
Placer le poisson sur la poêle préparée. Couvrir de papier d'aluminium; sceller.
Cuire au four à 450 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.
Servir chaud ou à température ambiante.