Saumon Asiatique

Name: Saumon Asiatique
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun emballé; 1 1 livre de courgettes, herbe à laneth séchée; 2 girofle ail haché; 1 pincée pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) oignon émincé; 2 (hiver) vinaigre de riz; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de saumon, avec peau; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc à grains longs

Le saumon asiatique nécessite environ 1 heure et 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 388 calories, 26g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,99 per par portion. 142 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des filets de saumon, de l'huile d'olive, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Saumon Au Bok Choy, Sauce Asiatique et Œufs de Saumon, Saumon Asiatique, et Saumon Asiatique d'Eli.

Instructions

Faites plusieurs entailles peu profondes sur le côté sans peau des filets de saumon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Saumon

Placer les filets côté peau vers le bas dans un plat allant au four en verre. Dans un bol moyen, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de riz, la sauce soja, la cassonade, l'ail, le poivre, l'oignon et l'huile de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Riz

Cassonade

Huile De Sésame

Huile D'olive

Sauce Soja

Ail

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Fouetter

Bol

Verser le liquide sur le saumon, couvrir et réfrigérer de 1 à 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une casserole moyenne, mélanger le riz, l'eau et l'aneth. Couvrir la casserole, porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et cuire 20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau ait été absorbée. Laisser reposer 5 minutes avant de retirer le couvercle et de pelucher le riz à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aneth

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Poêle

Retirez le couvercle du saumon et faites cuire le poisson et la marinade pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson puisse être écaillé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Saumon

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir le saumon sur le riz et verser la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saumon

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Riz

Equipement

Plaque De Cuisson En Verre

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sucre brun emballé 11 livre de courgettes,

herbe à l'aneth séchée 2girofle

ail haché 1pincée

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2(hiver)

oignon émincé 2(hiver)

vinaigre de riz 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de saumon, avec peau 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz blanc à grains longs

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Antica Chardonnay (Mountain Select). Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 29 dollars par bouteille.