Saucisse Créole et Légumes

Name: Saucisse Créole et Légumes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar piment chipotle, haché grossièrement; 5 crevettes et veinées Riz cuit chaud, facultatif; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre vert haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo coupé congelé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". saucisse entièrement cuite à teneur réduite en matières grasses, coupée en tranches de 1 à 2 pouces; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 3 livres de crevettes moyennes, queue, carapaces retirées, déveinées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron, facultatif; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates fraîches hachées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Sauce Worcestershire

La Saucisse Créole et les Légumes sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion contient 464 calories, 19g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,9 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce worcestershire, de l'assaisonnement pour fruits de mer, du sucre et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tomates, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Boules de Pop-Corn Pivoine Rose en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 68%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Légumes Racines Créoles, Poulet Créole et Légumes, et Poulet Créole & Légumes.

Instructions

Dans une grande poêle, cuire la saucisse, l'oignon, les poivrons et l'ail dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer les tomates, la sauce Worcestershire, le sucre, le jus de citron et les assaisonnements. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Marinés