Sauce Rapide
La sauce rapide pourrait être juste la sauce que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 36 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 30 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez sous la main un bouillon de poulet à faible teneur en sodium, du persil à feuilles plates, des échalotes et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires sont Sauce à Hamburger Rapide, Sauce À la Saucisse Rapide, et Boulettes de Viande Rapides et Faciles Et Sauce.
Instructions
Mélanger 1/4 tasse de bouillon de poulet et la farine dans une petite casserole, en remuant bien avec un fouet. Incorporer les 3/4 de tasse restantes de bouillon de poulet, les échalotes et la feuille de laurier; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 3 minutes ou jusqu'à épaississement léger, en remuant constamment.
Laisser reposer 1 minute; jeter la feuille de laurier. Incorporer le persil, le fromage et le poivre, en remuant jusqu'à ce que le fromage fonde.