Sauce pour Pâtes aux Fruits de Mer

Sauce pour Pâtes aux Fruits de Mer
La sauce pour pâtes aux fruits de mer pourrait bien être la sauce que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 8 personnes et coûte 2,74 $par portion. Une portion contient 144 calories, 21g de protéines, et 3g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de pétoncles de laurier, d'oignons verts, de bouillon de poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pâtes aux Fruits de Mer avec Sauce à la Crème de Tomates au Xérès, Sauce Tomate Cerise Fra Diavolo, Fruits de Mer et Pâtes, et Pâtes aux Fruits de Mer d'Inspiration Paellane avec une Sauce à la Crème au Cognac pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les oignons et l'ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajouter le vin; laisser mijoter, à découvert, pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
3
Incorporer les deux types de salsa, les piments et le jus de citron vert; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Tasse D'ail Haché1 Tasse D'ail Haché
Dents D'aigreDents D'aigre
4
Ajouter les crevettes et les pétoncles; cuire jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et que les pétoncles soient opaques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
5
Garnir de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé5
Types de platsSauces
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