Sauce au Thon et au Poivron Rouge

Name: Sauce au Thon et au Poivron Rouge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 piment habenero thon égoutté; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de raisins secs dorés, grossièrement moulus; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 454 piment habenero pâtes aux coquillages; 227 piment habenero poivrons rouges rôtis, coupés en dés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

La sauce Tunan et poivron rouge pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 319 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 8 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pâtes de coquillage, du persil, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Thon Grillé avec Sauce au Poivre, Trempette Facile au Poivron Rouge Rôti, et sauce tomate rôtie et poivron rouge.

Instructions

Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Dans un grand bol de service, mélanger les poivrons rouges rôtis, le thon, le persil, l'huile d'olive, les câpres, l'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

Steaks De Contre-filet

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

1 Tasse De Raisins Secs Dorés, Grossièrement Moulus

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Égoutter les pâtes. Mélanger immédiatement avec le mélange de thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Mandarines, Chacune

Equipement

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Cerises Confites Supplémentaires

Ingrédients

Portion:

170piment habenero

thon égoutté 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 tasse de raisins secs dorés, grossièrement moulus 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

vinaigrette citron-poivre 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 591 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil haché 454piment habenero

pâtes aux coquillages 227piment habenero

poivrons rouges rôtis, coupés en dés 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin Merlot Miranda Lambert County Road avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.