Satay de Porc

Satay de Porc
Le Satay de porc est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 58g de matières grasses, et un total de 721 calories. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de l'ail, du lait de coco et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Essayer Satay de porc, Satay de Porc, et Satay de Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol moyen, ajouter le porc et laisser mariner 2 à 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon, l'ail et le piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PimentPiment
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Faire sauter pendant environ 4 minutes. Incorporer la sauce soja, le jus de citron vert, le lait de coco, la coriandre et le cumin. Bien mélanger le beurre d'arachide dans le mélange. Porter la sauce à feu doux, en remuant fréquemment. Incorporer la coriandre et retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Lait De CocoLait De Coco
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
Sauce SojaSauce Soja
CoriandreCoriandre
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Retirer le porc de la marinade et enfiler les brochettes. Faire griller pendant 7 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Servir avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 32 m.
Portions6
Score de santé30
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