Satay de Bœuf frotté au Chili

Name: Satay de Bœuf frotté au Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 2 (peut être ou écrémé) (Le Royaume-Uni utilise des groseilles); 4 (peut être ou écrémé) sauce de poisson; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 3 girofle ail émincé1 lb. surlonge de boeuf, coupée en 1?- large, 1/4 ?- tranches épaisses; 2 (hiver) zeste dorange râpé; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Une portion contient 12 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 29 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'huile de canolan, de la cassonade, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Surlonge Frottée au Chili et Nachos Verts au Chili, Dinde Frottée au Chili, et Steak Frotté au Chili pour des recettes similaires.