Sandwichs à la Salade de Thon Italienne avec Vinaigrette aux Olives Noires

Sandwichs à la Salade de Thon Italienne avec Vinaigrette aux Olives Noires
Les sandwichs à la salade de thon italienne avec Vinaigrette aux Olives noires pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,54 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 1254 calories, 57g de protéines, et 52g de matières grasses par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du jus de citron, des gousses d'ail, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est super. Essayer Sandwichs à la Salade de Thon Italienne Avec Vinaigrette aux Olives Noires, Sandwichs à la Salade de Thon Italienne avec Vinaigrette aux Olives Noires, et Thon Italien avec Nœuds Papillon, Poivre Noir et Huile d'Olive pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol moyen, mélanger le persil, les olives noires, l'huile d'olive, les anchois, l'ail, le jus de citron et le thym. Assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Olives NoiresOlives Noires
Jus De CitronJus De Citron
AnchoisAnchois
Huile D'oliveHuile D'olive
PersilPersil
AilAil
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une petite casserole d'eau bouillante salée, blanchir les pois mange-tout pendant 1 minute, ou jusqu'à ce qu'ils soient vert vif et tout simplement tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
3
Égouttez les pois mange-tout et rafraîchissez-les sous l'eau froide, puis séchez-les. Trancher les pois mange-tout dans le sens de la longueur en lanières de 1/4 de pouce et les mélanger avec 1 cuillère à soupe de vinaigrette aux olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Mange-toutPois Mange-tout
OliveOlive
EauEau
4
Dans un bol moyen, casser légèrement le thon égoutté à la fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter 6 cuillères à soupe de vinaigrette aux olives et mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OliveOlive
6
Étalez les côtés coupés des rouleaux ou des morceaux de baguette avec le reste de la vinaigrette aux olives. Sur les moitiés inférieures des rouleaux ou des morceaux de baguette, disposer les pois mange-tout, suivis des tranches d'oignon rouge, des tomates, du thon et des œufs en tranches. Fermez les sandwichs au thon et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
Pois Mange-toutPois Mange-tout
BaguetteBaguette
TomateTomate
PropagerPropager
OliveOlive
RoulerRouler
OeufOeuf
ThonThon
7
Préparez-vous: Les sandwichs au thon peuvent être conservés à température ambiante jusqu'à 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThonThon

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.
Sauvage et Sauvage Le Merlot Exhibitionniste
Sauvage et Sauvage Le Merlot Exhibitionniste
L'Exhibitionniste est plein de prune riche et de fruits rouges au nez. Le chêne utilisé est discret en bouche qui est dominé par de riches saveurs de baies rouges tout en présentant de subtiles nuances terreuses. Le vin est élégant et soyeux avec une longue finale.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé85
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