Sandwichs Pita aux Légumes Grillés

Name: Sandwichs Pita aux Légumes Grillés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible germes de luzerne; 1 Oreos doublement farcis flocons de persil séché; 1 aubergines coupées dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement italien séché; 113 piment habenero tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette ranch légère; 1 Petite oignon rouge, coupé en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 tomate, émincée; 4 6 pouces Pitas de blé entier (6 po), coupés en deux; 1 courge jaune, coupée dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 pouce dépaisseur; 1 courgettes, coupées dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 pouce dépaisseur

Les sandwichs Pita aux légumes grillés sont un végétarien recette avec 8 portions. Une portion contient 175 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de germes de luzerne, d'huile d'olive, d'oignon et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il est parfait pour Le 4 Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 45%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Sandwichs Pita Au Thon, Aux Cornichons Et Aux légumes Hachés, Sandwichs Pita au Thon, aux Cornichons et aux Légumes hachés, et Sandwichs Halloumi Pita Grillés.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Badigeonner les courgettes, les aubergines, les courges jaunes et les oignons du mélange d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

Orzo Ou Pâtes En Forme De Riz

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Placer les légumes sur une grille recouverte d'aérosol de cuisson; couvrir et griller 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en les retournant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Répartir uniformément les légumes grillés et la tomate dans les moitiés de pita. Remplir chaque moitié de pita avec 2 cuillères à soupe de germes; garnir de 2 cuillères à soupe de fromage et 1 cuillère à soupe de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Pousse