Sandwichs Copieux aux Bagels Végétariens

Name: Sandwichs Copieux aux Bagels Végétariens
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) avocat mûr, pelé et tranché; 2 bagels, split; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Moutarde de Dijon; 2 feuilles de laitue; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 2 un peu de courgettes hachées Sel et poivre au goût; 1 beurre fondu oignon doux, séparé en rondelles; 2 grosses tranches 1/2 livre de cheddar fort, coupé en dés

Les sandwichs copieux au bagel végétarien sont un sans produits laitiers plat principal. Cette recette donne 2 portions avec 559 calories, 14g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 1,62 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de sel et de poivre, des bagels, des feuilles de laitue et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sandwichs Végétariens Copieux, Sandwich Bagel aux Légumes Frais, et Sandwich Bagel Aux Légumes Et Au Fromage.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et la moutarde; étaler sur les côtés coupés des bagels. Sur le fond du bagel, superposez la laitue, l'avocat, la tomate et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge