Sandwichs aux Légumes Grillés au Pesto de Coriandre

Name: Sandwichs aux Légumes Grillés au Pesto de Coriandre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb de Mafaldi frais si possible brins de coriandre fraîche emballés; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu aubergine (1/2 pouce dépaisseur); 2 gousses dail pelées; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham parmesan râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible brins de persil frais emballés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 2 grand poivrons rouges doux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 4 rouleaux durs, fendus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 tasse d'orge perlé blanc

Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 300 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,55 $par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 28 diraient qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Si vous avez des petits pains, du sel, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 92%. Ce score est exceptionnel. Essayer Sandwichs au Houmous aux légumes et à la Coriandre, Sandwichs Végétariens Rôtis au Pesto, et Sandwichs aux Légumes Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

Pour le pesto, placer la coriandre, le persil, le parmesan et l'ail dans un petit robot culinaire; couvrir et pulser jusqu'à ce qu'ils soient hachés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Ail Goya®

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Ajouter l'eau et les pignons de pin; couvrir et mélanger jusqu'à homogénéité. Pendant le traitement, ajoutez progressivement de l'huile en un flux constant. Mettre de côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Mince-

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Faire griller les poivrons à feu moyen pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la peau se boursoufle, en les retournant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ

Matériel que vous utiliserez

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Placez immédiatement les poivrons dans un grand bol; couvrir et laisser reposer pendant 15-20 minutes. Peler et jeter la peau carbonisée. Couper les poivrons en deux et les épépiner; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Enduire légèrement les aubergines des deux côtés d'un aérosol de cuisson; saupoudrer de sel et de poivre. Griller, à couvert, à feu moyen pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Orzo Ou Pâtes En Forme De Riz

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Garnir chaque tranche d'aubergine d'une moitié de poivron; saupoudrer de fromage mozzarella. Griller, à couvert, pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché