Sandwichs au Poulet Infusé à la Coriandre

Sandwichs au Poulet Infusé à la Coriandre
Les sandwichs au poulet infusés à la coriandre pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,54 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 876 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive, des croustilles, du pain et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Chapelure Faible en Gras (Casher-Produits laitiers) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 86%. Ce score est super. Essayer Sandwichs Coriandre-Poulet, Sandwichs au Poulet à la Coriandre et au Citron Vert, et Sandwichs Épicés au Poulet avec Mayo Coriandre-Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger la coriandre, l'huile d'olive et le sel et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Couper la viande de poulet des os et réserver les os pour la journée
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environMorceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environ
3
Fendez le pain dans le sens de la longueur et arrosez chaque moitié avec l'huile de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
4
Déposer les légumes grillés, les tranches de tomates et la viande de poulet sur la moitié inférieure du pain. Garnir de la deuxième longueur et couper le sandwich en 4 morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environMorceaux De Poitrine De Poulet Désossée Et Sans Peau (environ
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
à 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurà 6 Tomates Vertes Moyennes, Coupées En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées
5
Servir avec des croustilles et la salade d'épinards et d'agrumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroustillesCroustilles
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
6
Mélanger les épinards avec les sections d'orange. Mélanger avec la vinaigrette balsamique en bouteille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés2 Tasses De Haricots Verts Coupés Surgelés
Bonbons à L'orangeBonbons à L'orange
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé81
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