Sandwichs au poisson pané pour deux

Name: Sandwichs au poisson pané pour deux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce carotte râpée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". halibut or cod fillet each); 0 Morceaux de caramel Heath Bar herbe à laneth; 27 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 pains à hamburger au blé entier, fendus; 0 Morceaux de caramel Heath Bar raifort préparé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement citron-poivre; 36 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". laitue râpée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar oignon râpé, facultatif; 0 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce yogourt nature

Les sandwichs au poisson pané pour deux personnes pourraient être une bonne recette pour compléter votre sélection de plats principaux. Cette recette est pour deux personnes et coûte 3,45 $ par portion. Une portion contient 336 calories , 38 g de protéines et 5 g de matières grasses . Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour la Saint-Valentin . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite des carottes, de la laitue, du jus de citron et de l'aneth. C'est une bonne option si vous suivez un régime pescétarien . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 87 % . Des recettes similaires incluent les pétoncles panés au four , les doigts de poulet panés et les escalopes de poulet panées .

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger les cinq premiers ingrédients. Enrober les filets de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ 3/4 Livre)

Matériel que vous utiliserez

Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez un essuie-tout d'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Faites griller le flétan, à couvert, à feu moyen ou sous le gril à 10 cm du feu, pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il s'émiette facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'arachide, De Pépins De Raisin Ou Autre Huile Végétale

Flétan

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Faire griller les petits pains, côté coupé vers le bas, à feu moyen pendant 30 à 60 secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Dans un petit bol, mélanger la laitue, les carottes et l'oignon si désiré ; réserver. Dans un autre petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce et étaler sur les pains inférieurs. Garnir du mélange de flétan et de légumes ; remettre les pains supérieurs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrons (1 Coupé En Tranches Très Fines ; L'autre En Quartiers)