Sandwichs à la Salade Méditerranéenne

Name: Sandwichs à la Salade Méditerranéenne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta réduit en gras émietté; 1 gousse dail émincée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham olives grecques dénoyautées hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive, divisée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 4 grand champignons portobello, tiges enlevées; 1 cp. parmesan râpé 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges doux rôtis hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible salade de légumes verts au mélange printanier; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain au levain, grillé et coupé en deux; 1 ( aubergines) tomate, hachée

Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 310 calories. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,5 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez du fromage feta, du pain au levain, des salades de printemps et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 61 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sandwichs au Poisson Méditerranéen, Sandwichs au Thon Méditerranéen, et Sandwichs au Poulet Méditerranéen pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe d'huile, l'ail et le sel; badigeonner les champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson; à l'aide d'une pince à long manche, enduisez légèrement la grille du gril. Faire griller les champignons, à couvert, à feu moyen pendant 6 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Dans un grand bol, mélanger les feuilles de salade, la tomate, les poivrons, le fromage et les olives. Dans un petit bol, fouetter le vinaigre, l'origan et le reste de l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes