Samosadillas

Samosadillas
Les samosadillas ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 59 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 187 calories. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette de Go Dairy Free compte 67 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, des pommes de terre, de la poudre de curry et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est spectaculaire. Essayez des recettes similaires.

Instructions

1
Écraser les pommes de terre dans une casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les pois, les piments, les raisins secs, la sauce soja, la poudre de curry, la coriandre, le cumin, la poudre de piment, le sel et le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre De CurryPoudre De Curry
CoriandreCoriandre
Sauce SojaSauce Soja
RaisinRaisin
PimentPiment
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
PoisPois
3
Bien mélanger et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit chaud, en remuant au besoin, pendant 4 à 5 minutes.
4
Couper les tortillas en quartiers. Déposer environ 2 cuillères à soupe de garniture au centre de chaque morceau de tortilla. Pliez un côté sur la garniture et appuyez légèrement pour l'aplatir. (La garniture maintiendra la tortilla en place.) Réserver. Répétez avec le reste des ingrédients.Disposer les samosadillas dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et chauffé, en retournant une fois, 6 à 8 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir chaud avec du chutney.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Laitue Et Tomates TranchéesSuggestion De Présentation : Laitue Et Tomates Tranchées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé28
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