Salade Verte Mélangée avec Vinaigrette aux Figues et au Yogourt

Salade verte mélangée avec Vinaigrette au yogourt aux Figues pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 139 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des figues, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Fruits Mélangée avec Vinaigrette au Yogourt au Miel et au Citron, Salade Verte Mélangée Avec Vinaigrette Aux Agrumes, et Salade Verte Mélangée Avec Vinaigrette Au Parmesan Et Au Poivre pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un petit bol résistant à la chaleur, faire tremper les figues dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 15 minutes, puis égoutter.
Transférer les deux tiers des figues trempées dans un mélangeur.
Ajouter le yogourt, le jus de citron et le vinaigre et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les figues restantes au mélangeur et pulser une ou deux fois, jusqu'à ce que les figues soient hachées grossièrement. Assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre. Dans un grand bol, mélanger les légumes verts avec la vinaigrette, garnir des copeaux de fromage et servir tout de suite.