Salade Triple-Verte Croquante

Name: Salade Triple-Verte Croquante
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes effilées grillées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à café de sel chaud; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lance dasperges fraîches (coupée en morceaux de 1 pouce); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fleur de brocoli (haché grossièrement); 1 Oreos doublement farcis granulés de bouillon de poulet instantané à faible teneur en sodium ou 1 cube de bouillon de poulet; 1 Oreos doublement farcis moutarde de dijon (jutilise du poupon gris); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge ou 2 cuillères à soupe dhuile de canola; 12 tomates raisins entières (coupées en deux); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou vert râpé (ou chou violet ou napa); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham morceaux de bacon hormel (jutilise oscar mayer ou hormel); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine râpée; 1 cp. parmesan râpé sucre ou 1 cuillère à soupe splenda granulaire; 2 oignons de printemps, tranchés finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois sucrés (pas de pois mange-tout); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

La salade Triple-verte croquante pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 180 calories, 6g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 6 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des granulés de bouillon de poulet instantané, des fleurons de brocoli et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Salade de Tahini Vert Croquant, Salade de Haricots Verts Croquants, et Salade de Haricots Verts Hachés Croquants.