Salade Méditerranéenne En Couches

Name: Salade Méditerranéenne En Couches
Prep time: 5 h 30 min
Cook time: 5 h 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 1 Oignon jaune moyen, haché haricots marins en conserve égouttés; 737 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon emballé dans de lhuile, égoutté et écaillé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 2 Concombres anglais, épépinés et hachés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil frais émincées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigrette citron-poivre; 2 gros clous de girofle ail, émincé et écrasé en une pâte avec 1/2 cuillère à café de sel; 2 poivrons verts, coupés en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible kalamata dénoyautée en tranches ou autres olives noires saumurées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible kalamata dénoyautées finement hachées ou autres olives noires saumurées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, fait maison ou faible en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché, émietté; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 4 tomates prunes, coupées en dés; 1 oignon rouge, tranché mince; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de vin rouge, ou au goût; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 8 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu

Salade méditerranéenne en couches est un sans gluten plat principal. Cette recette fait 8 portions avec 590 calories, 42g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 3,39 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du vinaigre de vin rouge, des feuilles de persil, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Sain à la Pêche De 5 Minutes en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Trempette Méditerranéenne en Couches, Trempette en Couches Méditerranéennes, et Tartinade de Thon Méditerranéen En Couches.

Instructions

Égoutter le yogourt dans un tamis doublé d'un filtre à café placé sur un bol pendant 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Café

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Tamis

Bol

Mettez le concombre dans un autre tamis, saupoudrez-le de sel et laissez-le égoutter pendant 1 heure. Séchez le concombre entre des serviettes en papier et transférez-le dans un bol. Incorporer le yogourt, l'ail, le sel et le poivre, au goût, et bien mélanger le mélange. Réserver

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Concombre

Ail

Yogourt

Sel

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Tamis

Bol

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail, l'origan et cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Origan

Ail

Oignon

Ajouter le vin et laisser mijoter jusqu'à réduction de 1/

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin

Dans un robot culinaire, réduire en purée les haricots et le mélange d'oignons avec le bouillon et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Haricot

Bouillon

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Transférer le mélange dans un bol et refroidir.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire la couche de thon: Dans un bol, mélanger le thon, l'oignon, les olives, le persil, le vinaigre et l'huile d'olive. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Persil

Vinaigre

Olive

Oignon

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Étalez la purée de haricots dans le fond d'un bol, recouvrez du mélange de thon et déposez le mélange de concombre sur le dessus. Refroidir à couvert, pendant au moins 3 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Propager