Salade Méditerranéenne de Pois Chiches

Name: Salade Méditerranéenne de Pois Chiches
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tas roquette ou 1 (5 oz.) boîte de roquette pour bébé, nettoyée et séchée; 298 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches égouttés et rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible cerise ou raisin; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Zeste de 1 citron; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage manchego, haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe en vrac, hachées grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 4 crevettes et veinées tomates, chacune coupée en quartiers (8 oz.)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade de pois chiches méditerranéens. Une portion contient 386 calories, 15g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,35 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, de l'huile d'olive, des feuilles de menthe et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Méditerranéenne de Pois Chiches, Salade Méditerranéenne de Pois Chiches, et Salade Méditerranéenne de Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le fromage, les pois chiches, la menthe, l'huile d'olive, l'ail et le zeste de citron dans un bol moyen; assaisonner de sel au goût. Réserver le mélange pour le faire mariner à température ambiante pendant 15 à 30 minutes, ou couvrir d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Citron

Chiches

Huile D'olive

Fromage

Ail

Menthe

Sel

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Bol

Ajouter le jus de citron et les tomates au mélange fromage-pois chiches et mélanger pour bien enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Chiches

Tomate

Fromage

Répartir la roquette dans 4 assiettes de service individuelles et déposer le mélange de fromage mariné sur le dessus. Moudre le poivre noir fraîchement concassé directement sur chaque salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grains De Poivre Noir Concassés